Specific Class（スペシフィッククラス）

不定期で金曜の夜（20時40分〜21時30分）に、様々なテーマで開催しています。
g-zone会員の皆様はもちろん、会員ではないかたもご参加いただける特別クラスです。

サーフィンのためのトレーニング

2019年10月4日（金）に開催しました！

今回で第二弾となるこの企画には、10数名に及ぶサーファーがGPCに集い、カラダを動かしました。

第一弾では、関節運動やストレッチがほとんどでした。
今回の第二弾では、そこからさらに進んで、よりサーフィンに活かせるトレーニングを行いました！
皆さん最後は足ふらふら、、、
ですが、何歳になっても波に乗りつづけるには体力が必要ですよね。

体力をつけたい、効率的なカラダの使い方を身につけたいという方は、ぜひ一度g-zone performance centerにお越しください！！！