人の身体や健康にまつわるコラムを配信中

• つちやみきコラム 18 12 11 Tue

  MIKI’s TABLE No.1「”だけ”のテーブル」

• Exercise 18 12 11 Tue

  胸椎エクササイズ《四つ這い》

• つちやみきコラム 18 12 07 Fri

  Vol.12「ごはん」

• ちよりキッチン 18 12 06 Thu

  鶏むね肉と白菜のクリームシチュー

• Seminar 18 12 01 Sat

  ベーシック【３講座】2days《福岡》

• Seminar 18 12 01 Sat

  アドバンス【２講座】2days《福岡》

• つちやみきコラム 18 11 30 Fri

  【番外編】どうでもいい日記　No.11

• Exercise 18 11 27 Tue

  股関節ねじりストレッチ

• つちやみきコラム 18 11 23 Fri

  Vol.11 「どちらが正しいのかな」

• ちよりキッチン 18 11 22 Thu

  砂糖不使用！豆乳ほうじ茶プリン

• つちやみきコラム 18 11 16 Fri

  【番外編】どうでもいい日記 No.10

• Exercise 18 11 13 Tue

  四つ這いストレッチ《肩・股関節》