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18 09 05 Wed
ベーシック①「コンディショニング」《京都》2018年11月4日開催 |
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Gライフスキルコーチ認定コース
ベーシック①「コンディショニング」
Gライフスキルコーチ認定コース第1弾は「コンディショニング」です。
私達が健康のために行っている運動やトレーニングは身体にはストレスとなっています。そのストレスが繰り返されると適応しようとして人の身体は強くなっていきます。
そのストレスが大きすぎると傷害につながることがあります。また、トレーニングやスポーツをやりすぎる事でストレスが蓄積し、ある日突然痛みがでることも少なくありません。
結果を出すために大切なことは、内的な要因、外的な要因を考慮しながら疲労を蓄積させず、早くリカバリーできる方法を知り、実行することでカラダの調子が良くなります。
一般の方が自分のしたいことを継続でき、人生を楽しむために健康を手に入れる事も、アスリートが試合で結果を出す事も基本的には同じです。そこにコンディショニングの重要性があります。
このGライフスキルコーチ認定コースでは
1日でコンディショニングの基礎、指導できるスキルを学べます。
『コンディショニング』
１. 人間のコンディションの基礎を知る
２. 「動く」ことからの身体の変化を知る
３. カラダ、ココロ、アタマを鍛えるコンディショニングを知る
４. 内科学的観点からのコンディショニングの評価とアドバイス方法を知る
| 日時 | 2018年11月4日 (日) 10:00 〜 17:00 |
|---|---|
| 講師 | 土屋未来、荒木雄一朗、吉田達也（g-zone fitness） |
| 定員 | 20名 |
| 会場 | g-zone fitness 京都市右京区西京極新田町２１(アクセス情報) TEL / FAX : 075-925-6039 |
| 参加費用 | 32,400円（税込） ※再受講の方は、5,400円（税込） |
キャンセル料に関しまして
10月27日（土）までのキャンセルは全額返金いたします。
その際の振込手数料は差し引かさせていただきます。
10月28日（日）以降のキャンセルに付きましては返金できませんので、予めご了承ください。
お申し込み方法
参加ご希望の方は、info@g-zone.co.jp宛、又は下記のお申込みフォームより、お名前とご連絡先情報(メールアドレス、お電話番号)を入力の上、ご送信ください。
自動返信メールにて、振込み先情報をお送りいたします。
参加費のお振込みを確認して、お申し込み完了となります。
※プロバイダのスパムメール設定等により、当方の返信メールが届かない場合はお手数ですが、info@g-zone.co.jpまでお問い合わせください。
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