役には立ちません。時々、情報はさみます。どうでもいい1週間。

 

 

某月曜日

なんだか落ち込んでいます。理由も見当たりません。

こんな時に「何かやらなくちゃ」とか「これでいいのだろうか」と絶対思わないのが私の良い所で、基本的には寝ると回復しています。寝ている状態って、死んでるのと同じ（意識がない）状態なので、一回死んで生き返ったという感覚です。

 

 

某火曜日

桃の季節です。一口大に切った桃に同じくらいの大きさのモッツァレラチーズと生ハムを混ぜてオリーブオイルと黒コショウをかけると、三鷹市にいるのに目黒区にいる気分です。

美味しいよ。

 

 

某水曜日

近くで爆発があった時は、カラダを小さくかがめて耳をふさいで口は開ける。そうすると鼓膜が破れることや、目玉が飛び出すことを防げるそうです。

いいこと聞きましたね。

 

 

某木曜日

「目黒寄生虫館」に行きました。行きたいと言っていた私を後輩姉妹が誘ってくれました。

すごいなー、寄生虫。寄生虫研究や施設運営が大変だと知ったので、寄付しようと思います。

こういった専門的な地道な研究には、尊敬しかありません。

 

 

某金曜日

「意識」と「行為」の融合は大事なことです。悩みがあるときにはこの融合がうまくいかないことが多いです。自分にとって必要な行動がとれなくなっています。自分の意識に対して「行動」を重ねることが大事です。

ほんの少しの生活習慣の実行でも大きな変化につながります。子どもに怒る分、笑顔もみせるとかね。

 

 

某土曜日

人との境界線を作っているのは、学歴でも地位でもなんでもなくて「発言」だと思います。

それは簡単で、人に嫌な思いをさせるような発言をする必要はないだけです。嫌なことを言われる、言わなきゃいけない関係は一緒にいる必要なしだと思います。

 

 

某日曜日

本日の勉強「欲求の倍数理論」経済学

例えばお金持ちになりたいと言っている人に限って、どのくらい稼げば自分が満足するのかを分かっていない人が多いということだそうです。10万円の家賃から30万円の家賃の場所に住みたいなら3倍にする方法を考えます。確実に近づく方法を。理由もなく10倍にすることに憧れているから現実が見えてこないという例でした。

 

 

今週のg-zone裏

ひそかに活動しているg-zoneの２か月コース。もう５年以上、ほぼ途切れずお客様がおります。ありがたいですね。

毎日、私とラインでやりとりします。g-zoneの２か月コースは栄養指導だけでなく、お客様の心や生活と向き合い、変化させていきます。私も期間中、“一瞬”しんどい時期を必ず迎えます。一瞬ね。その一瞬を機にその人は変化していきます。不思議。ご興味ある方は、HPで。

 

＊オンラインカウンセリング

「なんでも聞いて」

https://g-zone.fitness/news/seminarrequest/