認定コース・講座CERTIFIED COURSE

認定コース・講座

Gライフスキルコーチ認定コース
ベーシック②食べる

「食べる」仕組みを学ぶ講座です。「食べる」という行為によって、人体にはどのような変化が生じるのかを紐解き、その仕組みと内臓機能について理解を深めます。「食べる」ことが人体に与える影響を知り、その重要性を学びます。

講座カリキュラム

第1章 「食べる」仕組み
「食べる」と身体で何が起こるのかを学びます。
第2章 消化機能の基礎
消化をするためにどこがどのように機能するのかを学びます。
第3章 体液と水和
体液の重要性、水和の意味を学びます。
第4章 腸のコンディショニング
腸の機能と身体に与える影響までを学びます。
第5章 食と自律神経
食事と自律神経の関係を学びます。食行動と精神の相関も学んでいきます。

講座概要

講座名 ベーシック②食べる
目標 ・「食べる」仕組みをしっかり理解する。
・消化についての各機能を理解する。
・一連の流れからの「食事」の在り方を理解し、Gライフスキルに役立つ方法まで到達する。
時間 全6時間
受講料 32,400円(税込)
持ち物 筆記用具

講座開催スケジュール

日程 日数 場所 コース名
2019年7月27日(土)
2019年7月28日(日)
2 京都 べーシック 2days 《京都》